CALCIO

$3.200

Suplemento Alimenticio

calcio

trae cucharita dosificadora

90 porciones con 500 mg de Calcio
1 porción = 2 y medio dosificadores al ras

tomar la porción mezclándola con algún alimento, jugo o batido.

Prácticamente no sabe a nada.

Ideal para fortificar tus leches vegetales, batidos , alimentos o para usar como suplemento de calcio.

CONTENIDO NETO: 500 MG

Agotado

SKU: CALC06 Categorías: , Etiquetas: , ,

Compartir:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on skype
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email

Ingredientes:

Añade aquí tu texto de cabecera

Este preparado consiste en carbonato de calcio, una de las formas con mayor cantidad de calcio elemental (40%). Este calcio es de origen mineral. No contiene ningún aditivo o químico adicional.

Beneficios y usos del Calcio

El calcio es muy importantes para que tus huesos y dientes estén sanos, ya que este es el principal elemento que los compone.

Ayuda a prevenir osteoporosis y fracturas de cadera: cuando a tu cuerpo le falta calcio para realizar varios procesos vitales, tu cuerpo lo sacará de tus huesos y después de algunos años haciendo esto, sin obtener el calcio necesario de lo que comes, podrían comenzar los problemas

Disminuye la toxicidad por Plomo.

Previene la presión alta durante el embarazo (preeclamsia) .

Síndrome premenstrual: Mantener buenos niveles de Calcio ayuda a disminuir la intensidad de los síntomas.

El calcio actúa como mediador de la constricción y relajación de los vasos sanguíneos, la transmisión de impulsos nerviosos, la contracción muscular y la secreción de hormonas como la insulina.

Tiene un papel esencial para que tus células puedan comunicarse entre sí, lo que se conoce como señalización celular.

Alimentos y nutrientes que hacen que pierdas calcio (Evítalos sobre todo si necesitas recuperar tus niveles)

Sal (o Sodio como aparece en las etiquetas nutricionales).

Café o refrescos con altas cantidades de cafeína como algunas energéticas.

Fósforo:

lo encuentras en las bebidas gaseosas, como el ingrediente ácido fosfórico u algunos aditivos alimentarios que contiene cantidades altas de fosfato.

Cada vez que consumes estos alimentos tu cuerpo orina el calcio disminuyendo sus niveles en tu cuerpo.

Lo mejor para absorber el calcio es la vitamina D

La vitamina D con el calcio hacen el mejor equipo para que el calcio pueda absorberse en el cuerpo, y siguiendo la misma línea la vitamina K2, específicamente como menaquinona 7, potencia la vitamina D para absorber el calcio y recuperar la salud de tus huesos, combinación usada especialmente en casos de osteoporosisMantener buenos niveles de vitamina D y magnesio ayudan a la absorción de calcio, el efecto contrario se produce en deficiencia de dichos nutrientes y en casos de fallas renales crónicas.

Qué es calcio elemental

Todas las recomendaciones de organizaciones de salud, médicas y nutricionales de calcio se refieren a calcio elemental.

Osteoporosis

La deficiencia de Calcio y vitamina D son algunos factores importantes para tratar y prevenir esta enfermedad, sin embargo no es lo único que debes tomar en cuenta:

Deficiencia de Estrógenos: perjudica en gran medida la absorción intestinal y la reabsorción renal de calcio

Alto consumo de Alcohol Fumar Estilo de vida sin actividad física Enfermedades metabólicas ( hipertiroidismo), uso de ciertos medicamentos por mucho tiempo ( corticosteroides y anticonvulsivos).

Sobre el Calcio para disminuir la toxicidad del plomo en la sangre

Los niños que están expuestos al plomo son más propensos a desarrollar problemas de aprendizaje, problemas de conducta, y a tener bajo CI.

En adultos el plomo puede puede producir daño renal y presión sanguínea alta. El plomo en la sangre de una mujer embarazada se pasa fácilmente al bebé a través de la placenta.

Tanto el calcio como la vitamina C, son nutrientes que han demostrado ayudar en la disminución de plomo en la sangre

Si consumes las cantidades correctas de calcio podría tener un efecto protector contra la toxicidad del plomo.

Estudios en mujeres embarazadas , en lactancia y postmenopausicas, demostraron la relación del consumo de Calcio con disminuir la toxicidad con plomo.

El calcio protege del plomo de dos maneras:

1- Un buen consumo de calcio disminuye la absorción gastrointestinal del plomo.

2- Por otro lado, el plomo que entra en el cuerpo, tiende a acumularse en el esqueleto, donde puede permanecer por más de 20 años.

Consumir las cantidades de calcio necesarias previenen que el plomo se libere desde el esqueleto a la sangre durante la desmineralización ósea.

Calcio para prevenir la presion alta en embarazo (preeclamsia)

La preeclamsia es la aumento de la presión sanguínea en el embarazo pueden ocurrir a a partir de la 20° semana de gestación.

Varios estudios recientes han encontrado que mujeres embarazadas con bajos niveles de vitamina D junto a el consumo insuficiente de Calcio ( menos de 480 mg de calcio elemental por día) eran significativamente más propensas a tener presión sanguínea alta, preeclampsia y nacimiento prematura en el embarazo , frente a aquellas que tenían un a ingesta adecuada de calcio ( alrededor de 1000 mg de calcio elemental por dia) junto a buenos niveles de vitamina D.

Cuánto tomar y cómo tomar tu Calcio

Toma a la vez 2 y medio dosificadores al ras por día, obteniendo 500 mg de calcio elemental o toma las cantidades que te haya recomendado un médico o nutricionista. Recomendamos mezclarla con algún alimento, jugo o batido. Prácticamente no tiene sabor.

Consejos para absorber mejor el Calcio:

Para que se absorba mejor, no tomes más de 500 mg de calcio elemental a la vez.

si debes tomar mas cantidad por día, tómalo entre comidas.

Tómalo junto con Vitamina D, es muy buena para la absorción del calcio.

Por el contrario, alimentos ricos en sodio, sal y cafeína eliminan el calcio por la orina.

Si consumes hierro o zinc, tómalo con dos horas de diferencia del calcio, ya que compiten por su absorción.

Si sufres de aclorhidría (no tener ácidos estomacales) , es mejor que busques una forma de calcio llamada citrato de calcio.

Calcio y su relación con la proteína

Antes se pensaba que consumir mucha proteína eliminaba el calcio de tu cuerpo.

Sin embargo, la mayoría de los estudios observacionales no han encontrado ninguna asociación entre el consumo de proteína y la calidad de la densidad de los huesos en niños, adultos, y personas de la tercera edad.

En otros estudios tampoco se encontró relación entre el balance de Calcio, la densidad ósea y el comer proteína.

Calcio y Síndrome Premestrual

Muchas mujeres sufren de esto al entrar a la menstruación sintiendo fatiga, irritabilidad, mal humor, depresión, retención de líquidos, y sensibilidad mamaria.

Tener bajos niveles de calcio esta puede afectar a sufrir con más intensidad dichos síntomas.

Varios estudios han demostrado que el calcio suplementario disminuye los síntomas del síndrome premenstrual.

Contraindicaciones e interacciones con Fármacos

Omeprazol, inhibidores de bombas de protones y bloqueadores H2

(ej: cimetidina) Pueden disminuir la absorción del Calcio como carbonato de calcio y de fosfato de calcio.

diuréticos tiazídicos

(ej: hidroclorotiazida) aumentan riesgo de padecer hipercalcemia debido al incremento de la reabsorción de calcio en los riñones.

Digoxina (Lanoxin) dosis altas de calcio suplementario podrían incrementar la probabilidad de ritmos cardíacos anormales.

Tetraciclina, antibióticos de la clase de las quinilonas, de los bifosfonatos, de sotalol (un β-bloqueador), y de la levotiroxina, dolutegravir (Tivicay), elvitegravir (Vitekta), y raltegravir (Isentress) :

El calcio puede disminuir la absorción, se recomienda separar por dos horas antes del calcio o cuatro a seis horas después del calcio, tres medicamentos antirretrovirales, en la sangre, por lo que se recomienda a los pacientes que los tomen dos horas antes o después de los suplementos de calcio.

El calcio intravenoso no debe administrarse dentro de las 48 horas posteriores a la administración intravenosa de ceftriaxona (rocefina), ya que puede formarse un precipitado de sal de calcio y ceftriaxona en los pulmones y los riñones y ser una causa de muerte.

Hipercalcemia, cálculos renales crónicos, malignidad e hiperparatiroidismo:

No tomes Calcio sin orientación médica , si sufres alguno de dichos padecimientos.

Límites de consumo de Calcio elemental por día

La Junta de Nutrición y Alimentos del Instituto de Medicina de Estados Unidos, recomienda no superar los siguientes limites de calcio elemental de forma prolongada por día:

Bebes 0-6 meses: hasta 1.000 mg por día
Bebes 6-12 meses: hasta 1.500 mg por día
Niños 1-8 años: hasta: 2.000 mg por día
Niños 9-13 años: hasta 3.000 mg por día
Adolescentes 14-18: hasta 3.000 mg por día
Adultos 19-50 años: hasta 2.500 mg por día
dultos 51 años y más: hasta 2.000 mg por día

Exención de responsabilidad

La información presentada, respaldada por biografía científica, es únicamente con fines informativos y de ninguna manera sustituye el consejo médico.

Dulzura Natural no está entregando consejos de naturaleza médica.

No utilices esta información para reemplazar la de un especialista, siempre consulta y sigue las indicaciones de un profesional de la salud y jamás te auto recetes.

Esta información no contiene todos los usos, acciones, precauciones, contradicciones, efectos secundarios, e interacciones posibles.

Peso 0.122 kg
Dimensiones 19 × 13 × 1 cm

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.

OTROS PRODUCTOS

Carrito de compra